包头服务管理职业学校举行“5.25,我爱我”心理健康活动月活动

  为普及心理健康知识、提高学校中职生管理情绪、人际交往、人际合作方面的认知,加强中职生之间的交流与合作,积极推进本校心理健康教育工作,包头服务管理职业学校德育教研组在“5.25心理健康日”来临之际,通过主题月系列活动帮助我校中职生认识自我、接纳自我、能体验到自己存在的价值,建立正确的生活态度与人生观,为即将进入工作的准职业人加强心理建设。   本次心理健康活动月以“我爱我的中职生活”为主题,按照“四点四面”计划展开,即:围绕“关爱心灵”、“友好协作”、“合理认知”、“生涯规划”四个基本点,做好“心理健康知识全面宣传”“心理建设活动团体辅导”“职业生涯规划以赛促学”“专业技术工作坊重点引导”四方面工作。

    整个五月,德育组心灵成长空间的教师们以体验活动课作为心理健康教育课的主要形式,以“情绪管理”为教育主题,旨在帮助学生学会情绪管理,正确认识、处理自己的情绪,提高职业核心能力。心理健康知识活动宣传中,在心灵成长空间教师的带领下,艺术设计系爱心社的同学们利用宣传展板、纸质宣传资料、校园广播站、学校网站,结合心理健康课入班、进楼宣传心理健康知识,受到师生的围观好评。

  5月21号下午,在校领导的大力支持下,德育教研组心灵成长空间邀请中科院心理健康研究所博士、包头心理学会会长、弘雨智慧心理学校校长芳苹(崔俊芳)女士为高三高考学生做“激发潜意识,遇见最好的自己”认知减压团体辅导活动,活动现场反响热烈,同学们积极参与,认真感悟,放松身心,为即将到来的高考做好充足准备。

    专业技术工作坊是针对性心理辅导的有效形式。在“525,我爱我”主题活动月中,陈怡、张彩霞老师组织OH卡牌自我认知主题工作坊、李晓风老师带领生涯认知主题工作坊;李挺嘉、李继宏老师负责沙盘游戏主题工作坊,以分析心理学、人本主义心理学、精神分析理论、投射理论等相关理论为基础,结合学生个案特点,分别用投射技术、教练技术进行针对性辅导,提高学生认知水平,提高社会适应性。   5月25日上午,以“友好协作、突破自我”为主题的大型团队心理拓展训练活动将主题活动月推向高潮,来自网络技术系120名高一同学经过团队建设,开始“合作挑战自我、传递正能量”的“杯子舞”项目挑战。同学们凝心聚力,从慢节奏到快节奏,从单人挑战到双人对阵直至团队合作,同学们感悟到自己的潜能无穷需专注开发,又体会到友好协作下能奏出最美合奏的快感。   下午的“中国梦、中职梦、我的梦”包头服务管理职业学校第二届生涯规划大赛决赛吸引来关注无数,初赛40名选手中脱颖而出的13名决赛选手,经过精心的准备为在场的观众、嘉宾、评委老师展示了他们的生涯规划内容及技能才艺,选手们以缜密的思路、科学的分析、认真的调研、详实的规划赢得了现场观众的阵阵掌声。经过激烈角逐,来自学前教育系的姚佳丽同学获得本届生涯规划大赛冠军。    此外,德育组心灵成长空间在“525我爱我”心理健康主题活动月期间,精心为学校建筑技术系的学生家长们定制了亲子沟通讲座,与包头市九原区韩二社区、万达社区达成社区居民心理健康公益服务共建意向,为内蒙古农业大学职业技术学院做“职业生涯规划之职业素养---情绪管理”讲座服务,多种形式的心理健康服务活动丰富了校园文化,也彰显了服务学校德育教育服务示范能力。   本届心理健康月以学生活动为载体,以学生参与为主体,感受生活为背景,将“悦纳自我,感悟生活,热爱中职生活”的理念以系列活动的形式潜移默化地植入学生脑海,融入学生的生活,使学生在活动中体验到了人生快乐,学会了快乐健康坚强的生活态度。通过本届活动,学生普遍反映,提高了正确的自我认识、调控自我的能力以及承受挫折、适应环境的能力,重视心理健康的观念深入人心。“我爱我,让心灵快乐成长”也成为一句朗朗上口的口号。

本届“525,我爱我”心理健康主题活动月在各方努力下取得了圆满成功。这次活动的成功举办首先离不开学校的大力支持。首先,学校对本届心理健康月活动方案进行了审查,并联合办公室、教务处、各系部、团委、支持心理健康月的各项工作。其次,心理健康月的成功离不开学生的全力支持和积极参与。每一次活动,学生的热情参与见证了活动的开展,这些活动也见证了同学们的成长。通过心理健康月“我爱我,让心灵快乐成长”成为他们的一种观念,一种信仰。这次活动成功的经验也将支持德育教研组继续努力,相信包头服务管理职业学校的心理健康工作也将越办越好。

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